更年期引起的高血压怎样治疗

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问题详情：更年期引起的高血压怎样治疗？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

更年期引起的高血压治疗主要包括调整生活方式、药物治疗以及心理疏导等。

1、调整生活方式：在更年期，由于体内激素变化，可能导致血压波动。此时应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，饮食应以清淡、低盐、低脂为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免暴饮暴食。适当进行运动，如散步、太极拳等，有助于降低血压。

2、药物治疗：如果通过调整生活方式无法控制血压，建议及时就医，在医师指导下选择合适的降压药物进行治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂等，应根据患者的具体情况选择合适的药物。

3、心理疏导：更年期引起的高血压可能与情绪波动有关，因此心理疏导也很重要。患者可以尝试寻求亲朋好友的帮助，倾诉自己的烦恼，或者咨询心理医生，学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，以缓解压力，改善高血压症状。

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