扁桃体肿了怎么办好

扁桃体肿胀是一种常见的症状，通常是由于感染或其他因素引起的。以下是应对扁桃体肿胀的一些建议：

1、休息和水分补充：保持充足的水分摄入有助于缓解扁桃体肿胀。同时，多休息，避免过度疲劳，有助于身体康复。

2、饮食调整：避免过度刺激扁桃体，可以选择清淡、易消化的软食或半流质食物，如稀饭、面条等。避免过度辛辣、油腻和坚硬的食物。

3、温盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和扁桃体肿胀。将一小勺盐溶解在一杯温水中，漱口数次。

4、避免刺激性物质：避免吸烟、饮酒和接触其他刺激性化学物质，以减少对扁桃体的刺激。

5、药物缓解：如果是感染引起的扁桃体肿胀，可以使用抗生素或抗病毒药物（如果有医生开具的处方）。口腔消炎药物也可以帮助缓解不适。但务必遵循医生的建议，不要随意使用非处方药。

6、密切观察病情变化：如果扁桃体肿胀持续加重，伴随高热、呼吸困难等症状，应及时就医。

7、寻求专业医疗建议：如果扁桃体肿胀严重或持续时间较长，建议咨询医生或耳鼻喉专家。他们可以评估具体情况并提供适当的建议和治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考。如果扁桃体肿胀严重或伴随其他症状，请及时就医以获取专业医疗建议和治疗。