耳鸣越来越厉害怎么办

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问题详情：耳鸣越来越厉害怎么办？

王启威副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

如果耳鸣越来越严重，首先要及时就医进行详细检查，以了解引起耳鸣的具体原因。因为耳鸣可能与听觉系统疾病或其他身体疾病有关，确诊病因后，可以采取针对性的治疗方法。

在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解症状：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。同时，保持良好的心态，避免情绪波动和焦虑。

2、避免过度使用耳机：长时间佩戴耳机或耳机音量过大可能导致耳鸣加重，建议适当降低音量或避免使用耳机。

3、保持健康的饮食习惯：饮食应以清淡、均衡为主，避免过多摄入高脂肪、高盐、高糖的食物。同时，适量补充含锌、铁等微量元素的食物，如核桃、黑木耳等。

4、改善局部血液循环：通过运动或中医理疗如按摩、针灸等，促进局部血液循环，有助于缓解耳鸣症状。

5、药物治疗：在医生建议下，可以使用一些药物如改善微循环的药物、降低血液粘稠度的药物等，以减轻耳鸣症状。

请注意，以上方法仅供参考，并不能替代医生的诊断。如果耳鸣症状持续加重，请及时就医，以便得到专业的治疗建议。

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