双腿膝盖疼痛是什么原因
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
双腿膝盖疼痛可能有以下几种原因：
1、剧烈活动：如长跑、登山等，或进行繁重的工作，都可能导致关节酸痛。对于这种情况，可以通过局部热敷、休息、理疗等方式进行缓解。
2、缺钙：一些人在生长发育期或者中老年人由于缺钙，也可能引起膝盖疼痛。此时需要调整饮食并增加钙的摄入，如多吃牛奶、鸡蛋等富含钙质的食物。
3、膝关节内病变：如膝关节内的半月板、前后交叉韧带、内外侧副韧带等运动劳损导致的损伤或者发生断裂，都会引发膝盖疼痛。如果膝关节部位出现退行性病变，如关节内部的骨质出现增生、关节间隙狭窄和关节周围的骨质增生，也会导致膝盖的疼痛。此时应考虑使用膝关节镜微创手术或者切开重建修复损伤的韧带进行治疗。如果疼痛是由于关节退行性变引起的，还可以考虑口服营养软骨的药物进行治疗。
除了上述原因，风湿免疫性疾病如类风湿性关节炎和强直性脊柱炎也可能引发膝盖疼痛。此外，还可能是骨质疏松导致的疼痛。如果疼痛持续存在或症状加重，建议及时就医进行专业诊断和治疗。日常生活中要注意保暖，避免过度劳累和损伤膝盖，预防膝盖疼痛的发生。
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