6岁孩子偏食厌食怎么办

对于偏食厌食的孩子，可以尝试以下几种策略来帮助他们改变这种饮食习惯：

1、增加食物多样性：保证餐桌上的食物种类丰富，这样有助于孩子接触到不同的食物，并可能找到他们喜欢的新食物。食物的外观和味道也需要注意，以确保它们对孩子的吸引力。

2、创造积极的饮食环境：确保家庭用餐环境轻松、愉快，避免在压力下进餐，否则可能会导致孩子的压力增加并更加抗拒进食。避免饭前过多摄入糖分或其他垃圾食品，因为它们会破坏孩子的食欲。

3、提供适当的食物：注意食物的口味和营养搭配，以满足孩子的需求。选择健康食品来满足他们对糖、盐和脂肪的口味偏好。可以适当将孩子们喜欢的食材加入其中，逐渐尝试添加更多种类的食物。

4、增加运动量：鼓励孩子多运动，增加他们的能量消耗，从而提高他们的食欲。户外活动或运动游戏都是不错的选择。

5、寻求专业帮助：如果孩子的偏食厌食情况持续较长时间，可能需要寻求专业人士的帮助，比如儿童营养师或心理医生。他们可以为你提供更专业的建议和解决方案。

最重要的是耐心和理解。改变饮食习惯需要时间，尤其是对孩子来说。需要与孩子进行良好的沟通，解释食物对他们的重要性，以及良好饮食习惯对成长和发展的影响。总之，给孩子充足的爱和支持是关键的一步。如果孩子仍然无法改善饮食习惯或者出现其他健康问题，建议尽快寻求医生的帮助。