胳膊骨折以后做好手术怎么食疗

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问题详情：胳膊骨折以后做好手术怎么食疗？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

胳膊骨折术后，食疗是一个重要的辅助恢复手段。合理的饮食有助于伤口愈合，补充身体所需的营养。以下是一些针对胳膊骨折手术后的食疗建议：

1、均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、矿物质（如钙、磷）、维生素（如维生素D、维生素C）等，以促进骨骼和组织的修复。

2、高蛋白食物：多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品等，有助于伤口愈合和组织的修复。

3、钙质丰富的食物：钙是骨骼的重要组成部分，应多吃富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等。

4、多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于伤口愈合。特别是富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，有助于胶原蛋白的合成，有助于骨骼修复。

5、补充水分：保持充足的水分摄入有助于身体新陈代谢和伤口愈合。

6、避免油腻食物：术后避免摄入过多的油腻食物，以免影响消化和营养吸收。

7、适量补充营养品：如骨头汤、鱼汤等，也可以适量补充一些营养补充品，如钙剂、维生素D等，以促进骨骼恢复。

8、避免偏食和挑食：确保摄入全面的营养，避免偏食和挑食，以免影响身体的恢复。

此外，术后康复期间应在医生指导下进行适度的康复训练，以帮助恢复胳膊的功能。在食疗过程中，如有任何不适或疑问，应及时向医生或营养师咨询。请注意，食疗只是辅助手段，术后的恢复还需遵循医生的建议和康复计划。

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