得了颈椎炎怎么办

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问题详情：得了颈椎炎怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

得了颈椎炎，可以采取以下措施来缓解症状和改善生活质量：

1、改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，如长时间低头工作、玩手机等。定时休息并进行颈部肌肉锻炼，有助于缓解颈椎压力。

2、物理治疗：在医生的指导下进行热敷、按摩等物理疗法，有助于缓解颈椎炎引起的疼痛和僵硬。

3、药物治疗：如果颈椎炎症状较为严重，可以在医生建议下使用非处方药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬等），缓解疼痛和炎症。如果出现神经根疼痛，可以使用镇痛药和镇静剂。还可以根据中医辨证论治的原则，选择适合的中药方剂或中成药进行内服或外用。

4、牵引治疗：通过牵引使颈椎得到放松，减轻颈椎压力，缓解疼痛症状。需要在医生的指导下进行牵引治疗。

5、注意颈部保暖：寒冷刺激可能导致颈椎炎加重，因此要注意颈部保暖，避免颈部受寒。

6、手术治疗：极少数情况下，如果颈椎炎症状严重且持续加重，可能需要手术治疗。手术治疗需在医生建议下进行。

以上措施仅供参考，具体方法应根据个人病情和医生的建议来确定。在治疗过程中，保持良好的心态和生活习惯，积极配合医生的治疗建议，有助于颈椎炎的康复。

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