宝宝晚上睡觉易惊醒的原因

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问题详情：宝宝晚上睡觉易惊醒的原因？

精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

宝宝晚上睡觉易惊醒的原因可能有多种，主要包括以下几个方面：

1、生理性原因：婴幼儿时期的宝宝神经系统发育尚未成熟，神经细胞的发育也不完善，容易导致外界刺激对其产生较大反应。例如声音较大或者频繁吵闹都可能引起宝宝睡觉不安稳、易惊醒的情况。另外，睡眠环境不良也可能会导致宝宝睡眠质量差，例如尿布湿了、包裹过紧等情况都会让宝宝感觉不舒服，从而容易惊醒。

2、病理性原因：如果宝宝体内缺乏维生素D或钙元素等营养成分，也可能会出现夜惊夜啼的情况。这是因为这些营养成分的缺乏会导致神经兴奋性增高，影响睡眠状况。同时如果宝宝生病期间身体不舒服，如感冒发烧时体温升高或者咳嗽等，也会影响睡眠质量，导致容易惊醒。此外，如果宝宝患有肠胃疾病如消化不良等，可能会因为肚子不舒服而在睡觉时频繁醒来。另外，如果宝宝大脑神经发育出现异常也会引起容易惊醒的症状。

为了改善宝宝晚上睡觉易惊醒的情况，父母可以根据具体原因采取相应的措施，如改善睡眠环境、补充营养成分、及时治疗疾病等。如果宝宝的情况持续存在或者出现其他异常症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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