手臂伤筋了怎么快速恢复

手臂伤筋了想要快速恢复，可以结合病情严重程度，通过一般治疗、药物治疗等方法帮助恢复。具体分析如下：

1、一般治疗：手臂伤筋后要注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤程度。同时要注意局部保暖，避免受凉导致局部血液循环减慢，影响病情恢复。局部制动有助于减轻局部疼痛，促进局部血液循环，促进炎症消散。在饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进身体恢复。

2、药物治疗：如果患者局部有明显的肿胀和疼痛现象，可以在医生的指导下去痛片、对乙酰氨基酚缓释片等药物来缓解局部疼痛，还可以遵医嘱外用通络祛痛膏、消痛贴膏等药物治疗。若症状比较严重，也可以进行局部封闭治疗。此外，还可以采用中药熏洗的方法进行治疗，有助于舒筋活络、消肿止痛。

除了上述治疗方法外，针灸、推拿等中医疗法也有助于缓解手臂伤筋的情况。患者应注意随时关注自己的身体状况，及时就医检查以明确病情程度。如果症状严重或出现不适反应，应及时寻求专业医生的帮助并进行针对性的治疗。此外，恢复期间应注意休息并遵循医生的建议进行康复训练，以促进手臂功能的恢复。