白酒喝多了胃难受怎么办

白酒喝多了胃难受，主要是因为酒精对胃黏膜的刺激和损伤。在这种情况下，可以采取以下措施来缓解不适：

1、饮用蜂蜜水、热牛奶或酸奶等饮品，有助于中和酒精、保护胃黏膜，缓解胃部不适症状。

2、食用富含淀粉的食物，如馒头、面条等，这些食物能够减缓酒精的吸收速度并中和胃酸，减轻胃部压力。

3、胃部按摩、热敷等也有助于缓解不适感。

4、服用一些药物如胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁等），以及抑酸剂（如奥美拉唑等）也能够中和胃酸并保护胃黏膜，但需要注意按照医生的建议服用。

5、增加休息和保持充足的水分摄入也非常重要，帮助身体更快地排出酒精和代谢废物。

6、保持清淡饮食，避免油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，以免加重胃部负担。

如果采取以上措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医，以排除可能的酒精中毒或其他严重情况。此外，长期大量饮酒对身体健康有害，建议适量饮酒或考虑戒酒。