后背发紧酸痛怎么办

314次浏览・3月前

问题详情：后背发紧酸痛怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

后背发紧酸痛的处理方法主要取决于其潜在的原因。以下是一些可能的原因及相应的处理方法：

1、肌肉劳损或拉伤：如果最近有过度的体力活动或运动，可能会因为肌肉劳损或拉伤导致后背发紧酸痛。这种情况下，可以在疼痛的区域进行热敷或冷敷，同时使用一些非处方药物如布洛芬等缓解疼痛。此外，休息和适当的伸展运动也有助于恢复。

2、姿势问题：长时间保持同一姿势，如长时间坐着工作、开车等，也可能导致后背发紧酸痛。此时应注意保持正确的姿势，并定时做一些伸展运动来放松肌肉。

3、颈椎病或腰椎病：如果这些病症压迫到神经，可能会导致后背疼痛。这种情况下，需要咨询医生进行治疗，可能包括药物治疗、物理治疗（如理疗、按摩等）或者手术治疗。

4、其他疾病：背部疼痛可能与内脏疾病（如胰腺问题、肾脏问题或心脏问题等）有关。如果这些病症出现疼痛，应当立即就医检查以确定原因并进行相应的治疗。

总的来说，对于后背发紧酸痛的情况，如果疼痛持续或加重，建议寻求医生的帮助以确定疼痛的原因并获得适当的治疗。同时，注意休息、保持正确的姿势和进行适当的伸展运动有助于预防和缓解后背疼痛。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有