眼睛老是感觉疲劳好困怎么回事

眼睛老是感觉疲劳好困可能有多种原因，包括以下几点：

1、眼疲劳：由于用眼过度，如长时间近距离用眼，看手机、电脑等，或者长时间熬夜，眼睛得不到充分休息，导致眼周围血液循环变差，肌肉紧张，引发眼疲劳。症状表现为眼睛干涩、眼睛胀痛、眼睛困倦等。建议通过多休息眼部，避免长时间近距离用眼等方式进行缓解。

2、眼部疾病：如干眼症、近视等眼部疾病也可能导致眼睛疲劳困倦。干眼症会导致眼部缺氧，引发角膜内感觉神经缺氧而产生困倦感。近视则可能因为长时间看近物导致视力模糊，眼睛容易疲劳和困倦。建议积极就医检查并治疗。

3、全身疾病：贫血和身体劳累也可能导致眼睛出现疲劳困倦的症状。贫血容易导致血液中血红蛋白的含量降低，身体无法得到充足的氧气供给而导致疲惫感。劳累过度也会引发全身乏力困倦的情况。建议在医生指导下治疗原发疾病以缓解眼部疲劳困倦症状。

总之，针对眼睛疲劳困倦的问题，首先需要寻找潜在的原因，针对不同的原因采取不同的处理方法。建议在平时的生活中保持合理的作息和饮食，注重保护眼睛健康，如保持良好的用眼习惯等。如果症状持续严重，建议及时就医。