低压高90多怎么办

当低压（舒张压）持续高于90毫米汞柱时，表明可能存在高血压的情况。这时，建议采取以下措施来降低低压：

1、改善生活方式：这是降低低压的首要措施。建议保持充足的睡眠，避免熬夜；进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，这有助于改善心肺功能，有助于降低低压；同时要注意调节饮食，以低盐、低脂、高纤维饮食为主，戒烟限酒。

2、药物治疗：当低压持续升高，特别是伴随有其他症状如头痛、头晕等时，需要在医生指导下服用降压药物进行治疗。常见的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、ACE抑制剂等。药物的选择应根据具体情况由医生来决定。

3、控制心率：低压高往往与心率过快有关，因此控制心率也是降低低压的重要手段。可以在医生的建议下使用控制心率的药物。

4、定期检查：定期监测血压，以便了解低压的变化情况，及时调整降压方案。

5、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等情绪刺激，这些情绪因素也可能导致血压的波动。

请注意，以上建议仅供参考，如果低压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。