左脚大拇指骨92天了还肿胀怎么消肿
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
左脚大拇指骨受伤92天后仍然肿胀，可能是因为局部血液循环不畅或炎症未完全消退。为了消肿，可以尝试以下方法：
1、抬高脚部：将脚部抬高，以利于血液回流，减轻肿胀。
2、热敷与冷敷：在医生的建议下，可以使用交替热敷和冷敷的方法来缓解肿胀。热敷有助于促进血液循环和肌肉松弛，冷敷则可减少炎症和肿胀。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药物来减轻肿胀和疼痛。
4、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，以促进血液循环和肌肉恢复，帮助消肿。
5、局部加压包扎：使用弹性绷带适当加压包扎脚部，有助于减轻肿胀。
6、调整生活方式：避免长时间站立或久坐，以减少脚部压力。注意休息，避免过度使用受伤的脚趾。
7、饮食调整：增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，有助于促进身体恢复。
请注意，以上方法仅供参考。如果肿胀持续不减或者症状加重，请及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。
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