来大姨妈能吃西瓜吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
来大姨妈可以适量吃西瓜，但要注意适量和温度适宜。
西瓜是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和水分，对于身体的健康和补充能量有益处。适量食用可以帮助补充水分和维生素，对于经期的身体健康并没有不良影响。但过量食用西瓜可能会刺激胃肠道，引起腹胀或腹泻等不适症状，因此要控制食用量。此外，避免吃过冷的西瓜，以免刺激胃肠道和子宫，引起不适或加重经期不适。
总的来说，适量食用常温的西瓜对经期女性是有益的，但需要根据个人体质和情况来决定食用量和方式。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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