大姨妈两个月了没来怎么办

如果大姨妈两个月没有来，首先需要排除怀孕的可能性。如果确定没有怀孕，可以考虑以下几种情况：

1、内分泌失调：可能是由于体内激素分泌紊乱导致的月经失调。在这种情况下，可以到医院进行激素六项检查，以了解内分泌情况，并考虑服用乌鸡白凤丸或当归丸等药物来调理身体。此外，心理因素也是引起内分泌失调的一个原因，所以在此期间应注意调整情绪和心理状态。

2、卵巢功能异常：若卵巢受损严重，会导致雌激素和孕激素分泌不足，进而导致月经两个月没来。此时可以考虑在医生指导下服用黄体酮等药物来补充激素。同时，保养卵巢也很重要，平时应注意避免熬夜、劳累和压力过大等损害卵巢的行为。若怀疑卵巢存在器质性病变，建议及时就医诊治。

3、营养不良：营养不良也可能导致月经不规律甚至停经。对此，需要调整饮食结构和饮食习惯，保证营养均衡摄入。建议多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，以及富含各种维生素的食物如水果蔬菜等。

除此之外，环境的改变或情绪的剧烈变化等因素也会影响月经周期，如果连续两个月都没有月经到来且排除怀孕可能后，建议及时就医进行检查并遵循医生的建议进行身体调理和治疗。总之，月经周期的调节需要多方面因素协同作用，需要根据个人情况进行针对性的调理和治疗。在此过程中，保持良好的心态和生活习惯对身体的恢复非常重要。