吃撑了发烧呕吐怎么办

吃撑了导致发烧和呕吐可能是因为过量进食导致的消化不良或食物中毒等情况。遇到这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：暂时避免进食，让胃部得到休息，必要时可以少量饮水。症状稍缓解后，可适当进食一些清淡、易消化的半流质食物，如小米粥、面条等，避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

2、物理治疗：可以使用热水袋热敷腹部，促进胃肠蠕动，缓解呕吐症状。如果发烧未达到高热程度，也可以采取温水擦浴的方式进行物理降温。同时注意保暖，避免身体受凉。

3、药物治疗：如果发烧超过38.5℃，需要口服布洛芬等退热药。如果呕吐较为严重，也可服用奥美拉唑肠溶胶囊等药物抑制胃酸分泌，缓解呕吐症状。此外，还可服用健胃消食片、多潘立酮等药物帮助消化。如果症状依然没有缓解或变得更加严重，建议及时就医，遵医嘱治疗。

4、注意休息：保持足够的休息和睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。

以上措施有助于缓解吃撑了导致的发烧和呕吐症状。同时请注意，如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。此外，日常饮食应注意适量，避免暴饮暴食。