跪躺式压脚背能否长高

跪躺式压脚背与能否长高之间并没有直接的关联。

人体的身高主要由骨骼的生长和发育决定，而骨骼的生长主要受遗传、营养、运动等多种因素的影响。跪躺式压脚背主要是一种锻炼方式，可能有助于改善脚部的柔韧性和灵活性，但并没有直接证据表明可以促进骨骼生长，从而达到长高的效果。

对于正处于生长发育期的青少年，保证充足的营养摄入，适当进行有助于骨骼生长的运动（如篮球、跳绳等），保持良好的作息和充足的睡眠，都有助于身体的健康成长。至于跪躺式压脚背是否能长高的问题，并未得到专业的医学验证和研究证明。若对自己的身高状况有疑问，可以咨询专业医生或营养师的建议。同时请注意，任何运动都应在自身能力范围内进行，避免过度运动导致的伤害。如果在锻炼过程中感到不适，应立即停止并寻求医疗帮助。