31岁怀孕算高龄产妇吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
根据常规定义，高龄产妇一般指的是年龄在35岁以上的孕妇。因此，31岁怀孕不算高龄产妇。
虽然不属于高龄产妇，但孕期也要重视相关的注意事项。具体需要注意以下几点：
1、保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2、注意饮食卫生和营养搭配，避免生冷、刺激性的食物，多吃富含蛋白质的食物。
3、定期产检，检查血压、血糖等指标是否正常，以及胎儿的生长发育情况。尤其要重视胎儿畸形风险的评估，预防先天性缺陷的发生。如有异常，及时就诊。
4、避免接触有害物质和辐射源，尽量避免长时间使用手机、电脑等电子设备。避免使用化妆品和染发剂等化学物品。同时保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪的影响。
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