口呼吸有什么危害

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问题详情：口呼吸有什么危害？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

口呼吸可能会对身体造成多方面的危害。具体表现为以下几点：

1、引发呼吸系统疾病：口呼吸会导致空气直接进入肺部，刺激呼吸道，长此以往会增加呼吸道感染的风险，引发感冒、支气管炎等疾病。此外，还可能引发哮喘等疾病。这些疾病可能会带来咳嗽、气喘等症状，严重时可能影响到正常呼吸。如果是由过敏原引发的口呼吸，还可能导致过敏反应。因此，应避免接触过敏原，并保持室内空气湿度和通风。

2、影响面部骨骼发育：长期口呼吸会导致面部骨骼发育异常。上颌骨会变得狭窄，牙齿排列不整齐，面部肌肉松弛无力。上颌狭窄可能会影响到颌骨生长速度和鼻咽部结构的异常发展，造成面部表情变得迟钝呆板，丧失光泽感。当上颌狭窄过于严重，还会导致颧骨发育异常而出现畸形。因此，口呼吸对面部骨骼发育的影响不容忽视。

3、导致睡眠质量下降：口呼吸可能导致夜间睡眠时氧气交换不足，从而引发睡眠质量下降的问题。这可能会导致精神萎靡不振、头痛头晕等症状的出现。因此，改善睡眠质量也是口呼吸带来的潜在危害之一。

综上所述，口呼吸的危害不容忽视，可能对身体造成多方面的负面影响。因此，在日常生活中要注意避免口呼吸的情况发生，并关注自身的呼吸状况。如果出现口呼吸的情况，应及时就医寻求专业治疗。

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