按摩哪里能通气放屁
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
按摩以下部位能帮助通气放屁：
1、大肠俞穴：该穴位位于人体后腰部脊椎两侧。按摩这个穴位可以促进肠道蠕动，缓解腹胀，帮助排气。患者可以通过侧卧睡姿并找到两侧较硬的位置进行按摩。另外也可以用手掌在两侧上下推揉的方式刺激穴位。
2、合谷穴：位于手背第一、二掌骨间中点处。按摩这个穴位可以缓解胃肠积热引发的腹胀、口臭等不适。以手掌的中部揉压合谷穴部位进行按摩刺激。用按摩方法可以快速通气放屁并减缓肠道的疼痛情况。同时也可以捏四缝等手法。如果是寒湿问题的话也可以吃一些山药冬瓜汤调理看看效果等。此外，顺时针按摩腹部也能够促进肠道蠕动力恢复，促进排便排气。同时，饮食上建议调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，比如菠菜、香蕉等有助于缓解症状。若持续得不到缓解时建议及时就医诊治。总之需要在医生指导下进行操作和治疗以免出现身体不适。
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