例假黑色量少怎么回事

月经量少且呈现黑色，可能有以下几种原因：

1、可能是由于身体气血虚弱，血流速度慢，滞塞不通所致。这种情况下，经血在阴道内停留时间过长，可能会出现颜色发黑的表现。此外，内分泌失调、妇科炎症或情绪异常等因素也可能引发此种症状。如果情况严重，建议及时就医检查，找出具体原因并进行针对性治疗。日常生活中可以多吃红枣、枸杞等补气血的食物来调理。

2、环境改变或精神压力过大等可能导致激素分泌异常，引起月经量少颜色黑的情况。如果平时不注意保暖或者处于减肥阶段，可能导致身体受凉或者内分泌紊乱等问题，同样可能出现这种症状。对此，需要保持良好的作息习惯和饮食习惯，适当进行运动，缓解压力。受凉导致的月经量少颜色黑，可以喝一些红糖姜水来缓解症状。

总的来说，月经量少颜色发黑可能与多种原因有关，需要关注并找出具体原因后采取相应的措施进行调理。如果长时间症状未缓解或伴随其他不适，建议及时就医检查和治疗。平时应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体素质，预防此类问题的发生。