女生来姨妈可以吃芒果吗

女生来姨妈可以适量吃芒果。芒果中含有多种维生素和矿物质，对人体健康有很多好处，不会对月经产生负面影响。而且，它能够帮助改善经期的水肿、减轻经血对组织的刺激作用等。但需要注意以下几点：

1、经期适量食用：虽然芒果对身体有益，但经期仍需注意适量食用，避免过量摄入糖分和湿气。

2、注意个人体质：每个人的体质不同，对于某些食物的反应也会有所不同。如果出现对芒果过敏或不适的情况，应立即停止食用并咨询医生。

3、注意食用时间：在经期前和经期期间都可以食用芒果，但具体食用时间还是需要根据个人情况来定。如果对芒果的糖分比较敏感，建议在餐后食用，以减缓血糖的上升速度。同时也要注意与其他食物的搭配，避免造成身体不适。

总的来说，只要适量食用并注意个人体质情况，女生在姨妈期间是可以享受芒果的美味和营养的。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。