发烧时到底能不能吃鸡蛋
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
发烧时可以吃鸡蛋，但需要适量，并且要根据个人的消化能力和病情来适当调整。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对于身体有很好的滋补作用，有助于增强身体的免疫力和提高抵抗力。在发烧时，身体需要消耗大量的能量和营养物质来对抗疾病，适量地摄入鸡蛋可以提供身体所需的营养和能量，有助于身体的康复。
但是，由于鸡蛋中的蛋白质含量较高，对于胃肠道功能较弱或者病情较重的人来说，过量食用鸡蛋可能会加重胃肠道负担，导致消化不良、腹胀等不适症状。因此，在发烧期间要根据个人的消化能力和病情适量食用鸡蛋，可以做成蛋花汤、鸡蛋羹等易消化、易吸收的形式。另外，如果发烧伴随胃肠道疾病或者过敏等情况，需要根据具体情况来判断是否适合食用鸡蛋。
总之，发烧期间可以适量食用鸡蛋，但要根据个人情况灵活调整食用量和方式。同时，在发烧期间要注意饮食卫生和营养搭配，避免食用过于油腻、刺激性的食物，保持充足的水分摄入和休息，有助于身体的康复。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。
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