感冒喉咙哑了说不出话来了怎么办

感冒时喉咙哑了说不出话，可能是由于病毒感染导致的喉咙炎症或声带受损。这种情况可能会让人感到不适，但通常可以通过以下方法缓解症状：

1、休息和保湿：避免过度使用嗓子，保持安静，让嗓子得到充分的休息。同时，保持充足的水分摄入，保持室内空气湿润，有助于缓解喉咙干燥和不适感。

2、温盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和不适，帮助消除炎症。

3、药物治疗：可以适当地使用一些药物，如清热解毒的中成药、感冒药等。如果症状严重或持续时间较长，建议就医并在医生指导下使用适当的药物。

4、饮食调理：避免辛辣、油腻等刺激性食物，多食用清淡、易消化的食物，如稀粥、面条等。多食用富含维生素的蔬菜和水果，有助于缓解症状。

5、蒸汽吸入：可以通过吸入蒸汽来湿润呼吸道，缓解喉咙疼痛和不适感。可以使用加湿器或在浴室里呼吸蒸汽。

6、避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激喉咙和声带，加重症状。在感冒期间应该避免吸烟和饮酒。

如果症状持续加重或长时间未缓解，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，避免可能的并发症。总之，对于感冒引起的喉咙哑了说不出话的情况，需要充分休息、注意保湿、适当药物治疗和饮食调理等方法来缓解症状。