儿童咳嗽推拿的办法
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
儿童咳嗽时，可以采用推拿的方法缓解症状。以下是一些常用的推拿办法：
1、拍背：如果孩子咳嗽时，可以帮他们拍背以辅助排痰。家长可以空心掌轻拍孩子的背部，注意力度要均匀，不要过于用力。
2、按摩穴位：可以通过按摩一些特定的穴位来缓解症状。比如按摩孩子的天突穴、膻中穴等，有助于缓解咳嗽。
3、推揉肺经：肺经位于孩子无名指末端螺纹面，家长可以用拇指指腹轻柔地来回推揉该处，每次持续3~5分钟。同时还可以采取清天河水的手法进行缓解。如果鼻涕比较多、黏稠或不易咳出，家长可以先擦鼻子或使用一些生理性海盐水进行喷鼻等。这些手法有助于清肺化痰。不过请注意，具体的推拿手法和力度需要根据孩子的年龄和体质来决定。
除了推拿之外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。家长应注意让孩子保持充足的水分摄入，避免冷空气的刺激，注意天气变化及时增减衣物等。此外，推拿只能作为辅助治疗手段，如果孩子咳嗽症状持续严重或出现其他不适，应及时就医。
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