女人左手麻要吃什么好

女性左手麻可能是因为神经受压或者血液循环不畅等原因引起的，建议通过以下方式缓解：

1、饮食调理：可以多吃一些富含营养的食物，如新鲜的水果、蔬菜，以及富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类等，有助于改善血液循环和营养神经。

2、药物治疗：如果左手麻的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下使用针对性药物进行治疗。

对于血液循环不畅引起的手麻，可以使用一些改善血液循环的药物，如三七片、消栓通络片等中成药。

如果是神经受压引起的手麻，可以使用一些营养神经的药物，如维生素B1、维生素B6、维生素B12等。

除了以上方法，也可以尝试通过热敷、按摩、针灸等方式缓解手麻的症状。同时，保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间保持同一姿势，也有助于预防手麻的发生。

请注意，以上建议仅供参考，如果左手麻的症状持续不缓解或者伴随其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。