8岁孩子缺锌吃什么好

八岁小孩缺锌吃什么补得快，需要根据锌缺乏的程度来选择合适的方案。以下是一些富含锌的食物和可能的补充方式：

1、多吃富含锌的动物性食物：如动物肝脏、瘦肉、蛋类等，尤其是牛肉和瘦猪肉是锌的良好来源。此外，坚果类食物如核桃、花生等也含有丰富的锌。

2、服用锌补充剂：如果孩子缺锌严重，可以在医生的指导下服用锌补充剂，这是补锌的快速有效方法。

3、药物干预：如果孩子的缺锌症状特别严重，并且已经出现了明显的临床表现，需要在医生的指导下使用补锌的药物进行干预治疗。在此过程中，必须遵循医生的指导，以免不当的用药对孩子造成伤害。

此外，需要注意食物多样化以及平衡饮食，保证营养的全面性和均衡性，避免因偏食导致缺锌等营养问题。同时，还需要注意让孩子进行适当的户外活动，提高身体素质和免疫力。总之，缺锌的孩子应该及时采取措施补充锌元素，以促进身体的正常发育和健康。