宝宝刚睡着的时候总出汗怎么办
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问题详情：宝宝刚睡着的时候总出汗怎么办？
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
宝宝刚睡着的时候总出汗，可能是生理性原因，也可能是病理性原因，比如缺乏维生素D或钙。要根据具体原因采取相应的措施。
1、生理性原因：宝宝的新陈代谢比较旺盛，而且汗腺分泌较多，容易出现睡觉时出汗的现象。此时无需过于担心，注意给宝宝及时擦干汗液即可。随着宝宝的生长发育，新陈代谢逐渐完善，这种出汗的现象会逐渐减少。家长可以在宝宝睡觉时避免盖得过厚，注意室内通风良好，降低室温等方式来减少宝宝出汗的情况。
2、缺乏维生素D或钙：当宝宝缺乏这两种元素时，容易导致神经兴奋，从而可能引起睡觉出汗的现象。针对这种情况，家长可以带宝宝去医院进行微量元素检测。如果确诊是缺钙导致的，可以在医嘱下口服维生素D以及钙剂进行治疗。日常生活中要多晒太阳以补充维生素D，促进钙的吸收。同时，多吃富含钙的食物如牛奶、鸡蛋等。
总之，对于宝宝刚睡着时总出汗的情况，家长可以先观察宝宝是否有其他异常表现。如果伴随其他症状或持续时间较长，建议及时就医以确定具体原因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食均衡、保持室内通风良好等，以预防宝宝出现健康问题。
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