总胆固醇和甘油三酯高是什么意思

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林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

总胆固醇和甘油三酯高是指血液检查中的血脂水平超出正常范围。具体来说：

1、总胆固醇是一种脂类物质，是构成人体细胞的重要组成部分。总胆固醇水平升高可能与不健康的饮食习惯、缺乏运动、肥胖等因素有关。总胆固醇过高可能会导致血管壁沉积物增多，增加患心血管疾病的风险。

2、甘油三酯是另一种脂类物质，主要由脂肪和蛋白质组成，在人体内起着为身体提供热量的作用。甘油三酯高通常是由于饮食习惯、生活方式或遗传因素所致。摄入过多高脂肪和高糖食物、缺乏运动等可能导致甘油三酯水平升高。长期高甘油三酯水平可能导致脂肪肝、胰腺炎等疾病。

当总胆固醇和甘油三酯水平升高时，建议调整饮食结构，减少高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。同时，适当运动有助于降低血脂水平。对于严重的高血脂情况，可能需要药物治疗。总之，维持正常的总胆固醇和甘油三酯水平对于身体健康至关重要，建议定期进行血脂检查并遵循医生的建议。

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