得了抑郁的表现有哪些

抑郁症是一种常见的心理健康问题，其症状表现多种多样。主要的抑郁症表现包括：

1、情感低落：常常感到沮丧、悲伤或情绪低落。

2、失去兴趣：对曾经喜欢的活动或事物失去兴趣或快乐感。

3、焦虑或易怒：可能会感到焦虑不安，或者容易因为小事而发火。

4、睡眠障碍：可能表现为失眠、早醒或者嗜睡。

5、食欲和能量变化：可能会导致体重增加或减少，以及感到疲劳无力。

6、自尊心降低：对自己持有负面看法，觉得自己无价值或有内疚感。

7、困难和挑战：集中精力、做决策或处理日常事务变得困难。

8、生活缺乏意义或产生轻生念头：可能会觉得生活没有意义，或者产生自杀的念头。

这些症状可能会影响人的日常生活、学习和工作。如果发现自己或他人有这些症状，并且这些症状持续较长时间没有缓解，建议尽早寻求专业医疗人员的帮助。治疗方式通常包括药物治疗和心理治疗，同时也可能需要进行生活方式和社交环境的调整。抑郁症是可以治疗的，不必过度担忧和恐惧。每一个人都有可能经历情绪困扰的时期，寻求帮助是正常的行为。