女人咳嗽漏尿怎么办

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问题详情：女人咳嗽漏尿怎么办？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

女性咳嗽漏尿的情况可能与压力性尿失禁有关，这是一种在咳嗽、打喷嚏等动作时出现的尿液不自主漏出的情况。这种情况可能是由盆底肌肉松弛、雌激素水平降低等原因引起的。为了缓解这种状况，可以采取以下措施：

1、加强盆底肌肉锻炼：通过凯格尔运动等锻炼方式，加强盆底肌肉的力量，这有助于改善漏尿情况。

2、养成良好的生活习惯：尽量规律作息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑。

3、保持良好的排尿习惯：避免长时间憋尿，及时排尿。

4、注意饮食健康：饮食宜清淡，多食用稳定神经系统的食物，如核桃等。避免过多食用刺激性食物，如辣椒等。

5、药物治疗和物理治疗：如果症状较重，可以在医生的指导下进行药物治疗或者物理治疗。

6、手术及激素治疗：如果压力性尿失禁情况较为严重且反复发作，根据病情可能需要手术或激素治疗，如尿道中段吊带术等。但手术治疗应在医生指导下进行，且有一定风险性。另外激素治疗需谨慎选择，以免引发其他健康问题。

7、及时就医：如果咳嗽漏尿情况严重或持续不缓解，建议及时就医检查和治疗。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议并结合个人情况来选择。此外，建议在日常生活中注意个人卫生，避免引起感染等问题。

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