肠胃炎吃什么粥

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问题详情：肠胃炎吃什么粥？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

肠胃炎患者可以喝一些简单易消化的粥，以舒缓肠胃不适。以下推荐几种适合肠胃炎患者的粥：

1、白米粥：将大米煮熟，具有简单的养胃作用，对于肠胃炎患者是一个很好的选择。

2、小米粥：小米粥含有丰富的营养物质，具有较好的养胃功效，且易消化，适合肠胃炎患者食用。

3、燕麦粥：燕麦含有丰富的膳食纤维和营养物质，煮熟后形成粥状，易于消化，对肠胃炎患者的恢复有益。

4、南瓜粥：南瓜含有多种营养物质，如维生素、矿物质等，南瓜粥具有滋补脾胃、润肠通便的功效，适合肠胃炎患者食用。

5、稀粥：对于肠胃炎患者来说，太稠的粥可能难以消化，因此可以选择相对较稀的粥。

此外，肠胃炎患者需要注意避免油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。在煮粥时，避免加入过多的糖分或调味品，以免影响消化。除了粥以外，还可以选择面汤、藕粉、鸡蛋羹等易消化的食物来补充营养。总之，肠胃炎患者的饮食应以清淡、易消化为主。如症状持续或加重，建议及时就医。

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