山楂红枣泡水喝的功效是什么

358次浏览・4月前
问题详情：山楂红枣泡水喝的功效是什么？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

山楂红枣泡水喝具有多种功效：

1、健胃消食：山楂中的山楂味酸甘、性温，含有大量的山楂酸等有机酸，可以促进肠道运动，同时含有丰富的脂肪酶能够分解脂肪，因此具有健胃消食的作用。如果身体存在积食的现象，可以将山楂和红枣泡水喝，有利于身体的消化和吸收。特别是对于经常喜欢吃油腻食物的患者来说，可以改善肠胃因油腻带来的不适症状。此外，还具有安神、健脑的功效。适量饮用还能够降低血脂，扩张血管，对高血压和心脑血管疾病患者有良好的防治作用。

2、排毒养肝：山楂红枣泡水还具有排毒养肝的功效。其中的山楂可以加快身体新陈代谢速度，有利于肝脏的健康和排毒。另外，其中含有的黄酮类物质和维生素等有益物质也可以抑制身体中的胆固醇合成胆固醇酯类物质。此外，两者一起泡水还可以增强身体的免疫力，降低血压和血脂水平等。此外，山楂红枣泡水还具有抗衰老的功效。适量饮用有助于保持肌肤的弹性和水分含量，让肌肤看起来更加健康有光彩。如果经常熬夜或者经常情绪低落，服用山楂红枣水有助于抗衰老。虽然山楂红枣泡水具有多种功效，但需要注意适量饮用，避免过量摄入导致身体不适。同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能更好地发挥山楂红枣泡水的功效。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题