吃完花生胃胀的很难受怎么办

吃完花生后感到胃胀难受，可以采取以下措施来缓解：

1、走动走动，按摩腹部：这有助于促进胃肠的蠕动，缓解腹胀。

2、使用促消化的药物：如果腹胀较严重，可尝试在医生的指导下使用促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮片、盐酸伊托必利片等。也可以服用健胃消食片来帮助消化。

3、饮食调理：摄入过多的油脂可能导致消化不良，因此需要注意饮食，避免吃太多油腻和难以消化的食物。建议多吃清淡的食物，如米粥、面食等。同时，可以多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，帮助促进肠道蠕动。

4、饮用助消化的饮品：可以在餐后适当饮用温水或淡盐水帮助食物消化分解缓解胃内积滞现象以减轻腹胀症状。还可以尝试喝酸奶来帮助消化花生中的蛋白质。此外，陈皮茶、薄荷茶等也有助于缓解胃部不适。

如果以上方法无法缓解胃胀，或者伴随其他症状如胃痛、呕吐等，建议及时就医。日常请注意合理饮食和规律作息，以免引发胃肠不适。如需使用药物，请务必咨询医生意见。