最近老是犯困是怎么回事

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问题详情：最近老是犯困是怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

最近老是犯困可能由多种原因引起，包括但不限于以下几点：

1、睡眠不足：如果日常的生活作息不规律，经常熬夜导致睡眠不足，就有可能会导致老是犯困的情况。可以通过调整作息习惯的方式来改善，保证充足的睡眠时间。

2、神经衰弱：长期熬夜、精神过度紧张等原因可能会造成神经衰弱的情况，通常会表现出乏力、犯困的症状。可以在医生的建议下服用安神补脑液等调理神经的药物来进行治疗。日常生活中还可以适当加强体育锻炼等，以增强体质。

3、甲状腺功能减退：受到药物刺激、环境因素等影响，导致体内甲状腺激素分泌不足，引发甲状腺功能减退，会出现乏力、犯困的症状。通过口服左甲状腺素片进行治疗，并适当补充维生素。同时需要注意均衡饮食，适当运动等。

4、其他疾病因素：例如糖尿病、脑血管疾病等也可能导致犯困的情况。糖尿病患者可能因为体内糖分含量过高引起脑部缺氧而出现犯困的症状。脑血管疾病患者则可能因为脑部供血不足导致犯困的症状。需要根据具体情况进行诊断和治疗。

总的来说，老是犯困的原因有很多，需要根据具体情况进行分析和判断。如果持续感到困倦或者伴随其他症状，建议及时就医检查和治疗。在日常生活中，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，均衡饮食也有助于改善困倦的情况。

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