吃鱼会加重炎症吗

吃鱼是否会加重炎症主要取决于个体情况和鱼的烹饪方式。

对于大多数人来说，适量食用鱼肉并不会加重炎症。鱼肉富含优质蛋白质，有助于身体健康和免疫力提升。然而，如果采用辛辣、油腻的烹饪方式制作鱼类食物，可能会刺激喉咙黏膜等组织，加重喉咙炎症的情况，从而导致炎症加重。因此，在炎症期间，建议选择清蒸等较为清淡的烹饪方式来烹饪鱼肉。

此外，如果个人对鱼类食物有过敏反应，食用鱼肉可能会加重炎症症状。在这种情况下，应避免食用鱼肉，以免加重病情。

总的来说，对于大多数人而言，适量食用鱼肉是有益的。但如果在炎症期间食用鱼类食物后感到不适，建议咨询医生或营养师的建议。