高血压手脚麻怎么办
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
高血压患者如果出现手脚麻木的症状，可能是由于血压过高导致的血液循环不畅或神经受损。此时，可以采取以下措施来缓解：
1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，避免情绪波动。适当进行运动锻炼，有助于促进血液循环和改善神经健康。
2、控制血压：定期进行血压监测，按照医生的建议按时服药，以控制血压在正常范围内。
3、饮食调理：遵循低盐、低脂的饮食原则，保持营养均衡，避免摄入过多高脂肪、高热量的食物。多食用新鲜蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，有助于改善血液循环和神经传导。
4、热敷和按摩：可以采用热敷或按摩的方式来促进血液循环和缓解麻木感。
5、及时就医：如果手脚麻木的症状持续加重或伴随其他症状（如头痛、头晕等），应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要调整降压药物或采取其他治疗措施。
总之，高血压患者出现手脚麻木的症状时，应积极采取措施控制血压和改善血液循环，同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。如症状持续加重，应及时就医。
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