喝了酸奶立马拉肚子怎么办

435次浏览・6月前

问题详情：喝了酸奶立马拉肚子怎么办？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

喝了酸奶后拉肚子，可能是由于酸奶中的乳酸菌刺激了胃肠道，导致肠道蠕动加快，也可能是由于肠道对酸奶中的某些成分不耐受或过敏导致的。这种情况属于比较轻微的症状，但如果持续时间较长或者症状较重，建议就医以获取专业建议。在医生建议下，可以采取以下措施来缓解：

1、暂停饮用酸奶：考虑肠道对酸奶中的某些成分不耐受或过敏，可以暂时停止饮用酸奶，观察症状是否缓解。

2、补充水分：拉肚子可能会导致身体失去大量水分和电解质，所以要注意补充水分和电解质，比如喝一些淡盐水或者温开水。

3、调整饮食：避免进食油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些止泻药物，如思密达等。同时可以服用益生菌来平衡肠道菌群，减少酸奶中乳酸菌对肠道的刺激。

5、检查过敏源：如果拉肚子的情况持续较长时间或者症状加重，建议就医并进行相关检查，以排除是否对某些食物成分过敏。

每个人的体质不同，对食物的耐受性也不同。如果出现任何不适，建议及时就医并遵循医生的建议。此外，在日常生活中也要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，增强身体的抵抗力。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有