手掌抽筋很痛怎么回事

手掌抽筋很痛可能有以下几种原因：

1、肌肉疲劳：如果长时间使用手部进行重复动作或过度用力，可能会导致肌肉疲劳和肌肉痉挛，从而产生抽筋和疼痛。这种情况通常可以通过休息、按摩和热敷等方式缓解。

2、缺钙：缺钙可能导致肌肉异常兴奋，进而引发抽筋。建议多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，并适量补充维生素D以促进钙的吸收。

3、神经病变：神经受到压迫或者损伤也可能导致手部抽筋和疼痛。例如，腕管综合征导致的正中神经卡压可能会出现类似症状。此外，其他神经病变也可能引起类似表现。建议到医院进行神经检查以确定具体原因并进行治疗。

4、外部因素：频繁接触冷水或手部长时间处于冷环境中可能导致血管突然收缩引起痉挛性抽痛。同时，情绪过度紧张也可能导致肌肉痉挛，出现抽筋和疼痛等症状。因此，应避免手部长时间接触冷水，并保持情绪稳定。

如果手掌抽筋和疼痛问题持续存在或症状加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。