月经过了半个月了到现在都没有来怎么办

如果月经已经过了半个月还没有来，首先要放松心情，因为许多因素都可能影响月经周期，如压力、生活方式的改变等。但如果担心可能存在健康问题，建议及时采取措施来寻找原因并寻求医疗建议。以下是一些建议：

1、等待与观察：偶尔的月经周期变化是正常的，特别是在刚开始的几年里。如果身体状况良好且没有性行为，可以等待几天看月经是否来临。但观察过程中，若超过平常周期很久，还是要引起重视。

2、检查是否怀孕：如果有性行为并且没有采取避孕措施，应首先使用可靠的妊娠检测方法（如试纸）进行自测，或者前往医院进行检测。

3、看医生：如果月经周期一直不规律或伴随其他症状（如腹痛、恶心等），建议咨询医生以排除任何可能的健康问题。医生可能会进行身体检查、血液检测或其他相关检查来确定原因。

4、注意生活方式：压力、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯可能影响月经周期。尝试保持良好的生活习惯，包括健康饮食、规律运动和充足休息。

5、避免自我诊断：不要自行诊断或随意用药，特别是涉及荷尔蒙类药物。任何关于健康的问题都应咨询医生。

总之，如果月经过期半个月还没有来，应该采取措施来确定原因。如果有疑虑或伴随其他症状，请及时咨询医生。