月经推迟几天了还没有来怎么办

月经推迟几天了还没有来，这种情况可能是由多种原因造成的，建议根据不同的原因进行相应的处理。首先，要明确是否有怀孕的可能性，如有性行为且未采取避孕措施，可进行早孕检测。排除怀孕后，以下是一些可能的原因及建议的处理方式：

1、等待观察：月经周期可能受到许多因素的影响，如情绪压力、环境变化等。一般来说，提前或延迟一周以内都是正常的。因此，可以暂时等待观察，看是否会来月经。

2、调整生活方式：保持健康的生活方式有助于维持正常的月经周期。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物；适当运动，增强身体抵抗力。

3、药物治疗：如果推迟时间过长（超过一周），并且排除怀孕可能，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，如黄体酮等。但请注意，长期依赖药物来催经可能对身体的内分泌系统造成不良影响。

4、检查妇科问题：如果经常出现月经推迟的情况，建议及时到医院进行妇科检查，以排除多囊卵巢综合症、宫腔粘连等妇科疾病。

5、保持良好心态：避免过度紧张和焦虑，因为情绪因素也可能影响月经周期。尝试通过放松、冥想等方式来缓解压力。

总之，月经推迟几天了还没有来，不必过于担心。建议根据具体情况采取相应的处理方式。如果推迟时间过长或伴随其他症状，建议及时就医。