跳绳时胸部会有疼痛感是怎么回事

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精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

跳绳时胸部出现疼痛感可能有以下几种原因:

1、乳酸堆积:跳绳是一种有氧运动,在跳绳过程中胸部周围的肌肉会频繁收缩和舒张,局部肌肉容易产生疲劳和乳酸堆积,进而导致疼痛。

2、肋间肌痉挛性疼痛:指肋间肌因剧烈运动等造成疲劳而出现的肌肉痉挛,导致的突然刺痛感。这是较为常见的现象。大多数人都需要通过休息才能恢复。此外,长时间跳绳或姿势不当也可能导致肋间肌肉或神经受到刺激,从而引起疼痛。

3、运动损伤:如果在跳绳过程中存在运动幅度过大或姿势不当等情况,可能导致胸部受到直接或间接的暴力伤害引起胸痛。特别是在跳跃落地时胸廓遭受的创伤较为严重,容易出现疼痛表现。此时,应注意制动并休息。此外,跳绳时胸部疼痛还可能与胸膜炎、肋间神经痛等其他疾病有关。

如果胸部疼痛持续不减或者症状加重,建议及时就医,找到确切的原因并进行相应的治疗。平时在跳绳时也应采取正确的跳绳姿势并注意适度锻炼。

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