得了股骨头坏死应该怎么吃饭
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问题详情：得了股骨头坏死应该怎么吃饭？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
得了股骨头坏死应该注重饮食调理，以下是一些建议的饮食指导：
1、高蛋白饮食：多吃富含动物蛋白的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于补充体内蛋白质，促进骨骼修复和生长。
2、高钙饮食：每日应保证充足的钙摄入，以弥补骨骼中丢失的钙质，有助于预防骨质疏松。牛奶是良好的钙来源，同时也可多吃豆制品、虾米等含钙丰富的食物。
3、多吃蔬菜水果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于保持身体健康和提高免疫力。特别是富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，有助于促进骨骼健康。
4、少吃高脂肪食物：高脂肪食物会影响血液循环，不利于骨骼的恢复。因此，应尽量少吃油腻、煎炸等高脂肪食品。
5、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会对骨骼健康产生负面影响，应尽量避免或控制。
6、适量饮食：避免过度饮食导致的肥胖，保持健康的体重有助于减轻关节负担和促进骨骼健康。
7、饮食卫生：保持饮食卫生，避免感染和其他健康问题。
此外，还需要注意饮食搭配要均衡，不过度追求某一种营养素的摄入，同时保持良好的作息和适当的运动，以促进身体恢复。在饮食方面有任何疑问时，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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