睡前心脏一直跳动难以入眠是怎么回事

609次浏览・8月前
问题详情：睡前心脏一直跳动难以入眠是怎么回事？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

睡前心脏一直跳动难以入眠可能与多种原因相关，以下是一些可能的原因：

1、焦虑或压力：焦虑和压力可能导致身体处于紧张状态，引起心跳加速和失眠。这种情况下，需要寻求心理医生的帮助，通过心理疏导或者心理疗法改善焦虑状况。同时也要注意适当运动，加强营养，并保持良好作息时间等，可以改善症状。

2、生理原因：例如喝浓茶、咖啡或者奶茶，会导致心跳加速和难以入睡的情况。这种一般去除诱因后症状就会缓解。另外，有可能是睡前运动量过大导致的，导致身体处于兴奋状态，心跳加快。建议睡前不做剧烈运动，避免引起失眠。也可能是心脏神经官能症引起的失眠心跳加速的情况，建议调整作息时间和饮食习惯等。必要时可服用镇静安神的药物进行治疗。

3、疾病因素：如甲状腺功能亢进症等内分泌疾病引发的睡眠障碍问题。这种情况需要去医院做相关检查，明确诊断后进行治疗。例如甲状腺亢进症主要是药物治疗，如服用抗甲状腺药物等。此外还可能是患有某些心脏疾病或者心脏传导异常等问题引发的心跳过快现象，导致机体不能安稳进入睡眠状态等。应及时就诊检查诊断病因，进行针对性治疗。

总的来说，睡前心脏跳动难以入眠的原因比较复杂，需要根据具体情况进行分析和应对。如果长时间出现这种症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助和指导。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题