颈椎疼痛反复已有两年多了怎么治疗
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问题详情：颈椎疼痛反复已有两年多了怎么治疗？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
颈椎疼痛反复两年多的治疗需要结合具体情况，采取综合性的治疗方法。以下是几种常见的治疗方法：
1、改善生活方式：避免长时间低头工作或长时间保持同一姿势，适当休息和放松颈部肌肉。
2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解颈部疼痛和僵硬。
3、运动康复：进行针对颈部和肩部肌肉的运动康复锻炼，增强肌肉力量，预防颈椎疼痛再次发作。
4、药物治疗：口服非处方药如布洛芬等可以缓解疼痛和炎症。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药，但一定要在医生的指导下使用。
5、局部封闭治疗：对于特定的疼痛点，可以进行局部封闭治疗，以减轻炎症和疼痛。
6、牵引治疗：通过牵引来减轻颈椎的压力，缓解疼痛。
7、寻求专业医生的帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求专业医生的帮助，进行详细的检查和诊断，制定个性化的治疗方案。
除了以上治疗方法，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解颈椎疼痛。请注意，不同人的病情可能不同，治疗方法应因人而异，最好在医生的指导下进行治疗。
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