腰椎间盘突出了两个腿弯疼怎么治

腰椎间盘突出导致双腿疼痛，这种情况一般是腰椎间盘压迫神经根引起的下肢疼痛。治疗腰椎间盘突出引起的腿疼，可以采用以下几种方法：

1、卧床休息：避免久坐久站以及过度负重活动，有助于减轻腰椎间盘突出的程度，从而减轻对神经根的压迫，缓解腿部疼痛。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下口服非甾体消炎镇痛药物，如布洛芬、塞来昔布等，或者口服一些活血化瘀和营养神经的药物，如活血止痛胶囊、甲钴胺等。另外，也可外用膏药进行治疗。

4、手术治疗：如果腰椎间盘突出严重，神经根受压明显，且保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗，如椎间孔镜微创手术或开放性手术治疗。手术的目的主要是解除神经根的压迫，缓解症状。

5、注意锻炼：在医生的指导下进行适当的锻炼，如游泳、跑步等，有助于增强腰椎的稳定性，缓解症状并预防复发。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。如有不适，请及时就医。同时请注意遵循医生的指导进行治疗和康复。此外也要注意改变不良的生活习惯和工作习惯，避免长时间保持同一姿势。