茯苓可以调节寒性体质吗

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问题详情：茯苓可以调节寒性体质吗？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

茯苓可以辅助调节寒性体质。

寒性体质通常是由体内寒气过多导致的，表现为怕冷、容易手脚冰凉等。茯苓具有利湿健脾的功效，有助于排出体内的湿气，改善由于寒湿困阻造成的体质偏寒的情况。另外，它还具有补养气血的功效，能增强机体抵抗力和免疫力，有利于缓解由于寒性体质引起的各种不适。因此，对于寒性体质的人来说，茯苓是一种很好的调理食材。

除了使用茯苓调理外，寒性体质的人在日常生活中也要注意保暖，避免长时间待在寒冷潮湿的环境中。同时，可以适当增加运动，提高身体的新陈代谢和血液循环，有助于改善体质。如需更多信息，建议咨询专业中医师。

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