脚踝处筋疼走路的时候比较疼痛怎么治疗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
脚踝处筋疼，走路时疼痛明显，可能是由多种原因导致的，如肌腱炎、软组织损伤等。以下是几种有效的治疗方法：
1、物理治疗：可以采取局部热敷的方法缓解疼痛，通过促进脚踝处的血液循环来缓解疼痛和僵硬。此外，也可以进行艾灸、按摩、针灸等物理疗法。平时应适当休息，避免剧烈运动。
2、药物治疗：若疼痛严重，可在医生建议下口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片等，也可遵医嘱外用药物，如伤湿止痛膏、双氯芬酸钠凝胶等进行治疗。这些药物能够渗透局部皮肤组织直达深层组织炎症损伤区，消炎杀菌改善疼痛肿胀的效果较为明显。也可以选用中成药来治疗筋膜炎等中医病证。还可以在医生的指导下使用肌肉松弛剂或局部封闭治疗。
3、改善生活习惯：注意保暖，避免久坐久站或长时间行走，适当抬高患肢以减轻肿胀和疼痛。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜等。
请注意，上述治疗方法应根据具体情况进行选择和调整。如疼痛持续不减或症状加重，请及时就医以明确具体原因并接受专业治疗。对于严重的脚踝疼痛或多日症状未见好转的情况，应寻求医生的帮助以获得适当的诊断和治疗。
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