结石碎石后还腰痛怎么办

结石碎石后仍然出现腰痛的症状，可能是由于结石尚未完全排出或术后恢复过程中的正常反应。为了有效缓解腰痛，您可以采取以下方法：

1、药物治疗：遵循医生的建议，按时服用止痛药和消炎药，如布洛芬等，以减轻炎症和疼痛。

2、休息与活动：避免过度劳累，尤其是避免剧烈运动。适当的休息有助于身体恢复。同时，可以进行轻度活动以促进结石碎片的排出。

3、物理治疗：热敷或按摩腰部，有助于缓解腰痛。针灸也被一些患者报道对缓解结石引起的疼痛有良好效果。

4、增加水分摄入：多喝水有助于稀释尿液，减少结晶的形成，并帮助冲刷结石碎片，促进其排出。

5、注意饮食：避免摄入过多的盐、蛋白质和高草酸食物，如菠菜、茶等，以减少结石复发的风险。

6、保持排便通畅：如果有便秘问题，及时解决，以免加重腰痛。

7、复查与咨询：定期到医院进行复查，确保结石碎片已完全排出。若腰痛持续不减或加重，请及时咨询医生，以排除其他潜在病因。

8、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于身体的恢复。

请注意，以上建议仅供参考。如果腰痛持续严重或伴随其他症状（如发热、血尿等），请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。